Làm thế nào để trở về nhà với chính mình

10 cách để thoát ra khỏi lối mòn và cảm thấy có động lực trở lại.

Ý tưởng đằng sau bài đăng này xuất hiện lịch sự của Pia, một độc giả gần đây đã tiếp cận với tôi. Tuy nhiên, thay vì trả lời trực tiếp, tôi đã quyết định (với sự cho phép của cô ấy) để xuất bản email của cô ấy và chia sẻ phản hồi của tôi với tất cả các bạn. Tại sao? Bởi vì tất cả chúng ta đôi khi bị mắc kẹt trong một lối mòn, cho dù đó là trong công việc, cuộc sống hay cách khác. Từ một người nào đó đã ở đó, ở đây, cách làm thế nào để từ từ nhưng chắc chắn bắt đầu yêu lại cuộc sống của bạn.

Một tôi là một cô gái 33 tuổi đến từ Brazil sống ở Luân Đôn được 6 năm. Tôi yêu thành phố này và cuộc sống cá nhân của tôi, nhưng tôi không hài lòng với sự nghiệp của mình và đôi khi tôi cảm thấy khá vô vọng.

Tôi từng coi mình là một người sáng tạo. Tôi học báo chí với ý định viết về văn hóa và văn học và tiểu thuyết. Tôi đã từng mơ về những câu chuyện tôi thậm chí còn viết một cuốn sách. Nhưng tôi đã mất tất cả niềm đam mê đó và không biết làm thế nào để khôi phục lại cảm giác tương tự trong lòng.

Tôi cảm thấy không thỏa đáng và vô dụng nên tôi có thể đóng góp với bất kỳ ý tưởng nào cho các cuộc họp, hoạt động tại nơi làm việc. Tôi có xu hướng tự trách mình vì điều đó mọi lúc, nhưng tôi bắt đầu nhận ra rằng lý do tôi không đủ sáng tạo trong công việc không phải vì tôi ngu ngốc, nó đơn giản là vì tôi không thích những gì tôi làm.

Niềm đam mê của tôi là sức khỏe, dinh dưỡng, viết lách, thiền định và yoga và tôi rất thích thay đổi nghề nghiệp của mình thành một thứ gì đó liên quan đến một trong những điều đó. Nhưng tôi chỉ sợ quá

Bạn có muốn giới thiệu cho tôi một cái gì đó để đạt được mục tiêu của mình và thực hiện thay đổi này không?

Pecto

Ôi, Pia.

Tôi đã ở đấy. Đây là những gì cần làm:

  1. Lặp lại sau tôi: Cuộc sống của bạn thật tồi tệ, bạn thật buồn chán. Một ngày khủng khiếp không có nghĩa là một cuộc sống khủng khiếp. Một công việc không mệt mỏi không có nghĩa là mọi thứ khác đều vô vọng. Lặp lại, lặp lại, lặp lại.
  2. Đọc Elizabeth Gilbert, Ma thuật lớn: Sống sáng tạo vượt qua nỗi sợ hãi. Quyển sách này đã thay đổi cuộc đời của tôi. Khi tôi đọc nó, tôi đã viết một từ trong tám năm. Tôi đã bị mất giọng và không biết làm thế nào để lấy lại. Nhưng Big Magic đã cho tôi can đảm để bắt đầu lại. Nó dạy tôi rằng sợ sáng tạo không chỉ ok, mà còn thường có lợi. Đọc nó. Mọi người nên đọc nó. Tôi hứa bạn sẽ thắng tiếc.
  3. Bắt đầu một bên hối hả mà tốt cho tâm hồn của bạn. Bạn nói rằng bạn yêu yoga. Tuyệt quá! Bắt đầu một blog về những gì nó giống như người mới bắt đầu. Bắt đầu tham gia các lớp thiền siêu việt. Bắt đầu dạy yoga cho bạn bè của bạn thông qua Skype (Tôi là người nghiêm túc). Chỉ mới bắt đầu. Lúc đầu nhỏ, và thực hiện nó một bước nhỏ mỗi ngày.
Có một cửa hàng sáng tạo mà hoàn toàn là của riêng bạn, không có áp lực bên ngoài, rất quan trọng.

4. Đòi lại đi lại và nghỉ trưa của bạn. Chuyển sự tập trung ra khỏi công việc ngày thường của bạn, và vào các hoạt động ngoại khóa của bạn. Thứ ba, chẳng hạn, không phải là một ngày nhàm chán trong văn phòng. Nuôi dưỡng tâm trí của bạn với những cuốn sách và podcast truyền cảm hứng trên đường đi làm buổi sáng của bạn. Hãy có ý thức về cách bạn dành thời gian nghỉ trưa của bạn, quá. Thay vì ăn cùng một bữa trưa cũ ở cùng một địa điểm cũ, hãy dành trọn một giờ để đi bộ, viết và xem bộ não của bạn đưa bạn đến đâu. Don lồng đếm giờ, làm cho giờ đếm.

5. Chấp nhận rằng hoàn cảnh thay đổi và bạn cũng vậy. Thay vì tìm kiếm con người cũ của bạn, hãy tập trung vào mùa tiếp theo của cuộc đời bạn. Giống như mùa thu, có vẻ đẹp đổi mới. Những phần bạn sẽ khô héo và chết đi, nhưng khi làm như vậy, chúng sẽ mở đường cho những thứ đẹp hơn phát triển và hình thành. Chấp nhận con người bạn đã từng, chúc cô ấy tốt, (chết tiệt, thương tiếc cô ấy nếu bạn phải!) Và tiếp tục. Tin tôi đi Bạn đang phát triển và thay đổi mỗi ngày mà không hề nhận ra điều đó. Nắm bắt sự thay đổi.

6. Theo đuổi sự tò mò của bạn. Đắm chìm trong bất cứ điều gì đó là điều bạn quan tâm trong tuần đó. Vẻ đẹp của cuộc sống ở một thành phố lớn như London là có rất nhiều sự kiện miễn phí bạn có thể tham gia. Điền lịch của bạn với họ (EventBrite là một nơi tuyệt vời để bắt đầu). Có những thứ để mong đợi là điều cần thiết.

7. Tập trung vào quá trình, không phải mục tiêu cuối cùng. Lấy nó từ các vận động viên hiệu suất cao, chìa khóa để cảm thấy có động lực và thoát khỏi lối mòn là tập trung vào quá trình, không phải là mục tiêu cuối cùng. Quá nhiều mục tiêu và kỳ vọng khiến bạn đau khổ. Tập trung vào quá trình cải thiện cuộc sống của bạn, từng bước một, sẽ khiến bạn cảm thấy có động lực hơn nhiều.

8. Thay đổi công việc của bạn. CÀNG SỚM CÀNG TỐT. Cảm hứng và ý tưởng don lồng xuất hiện ở những nơi don don xứng đáng với họ. Lời khuyên của tôi? Bắt đầu thực hiện các bước hướng tới cuộc sống mà bạn muốn, ngay cả khi nó chỉ đơn giản là nhận một công việc khác mà Lít hơi phù hợp hơn với các giá trị cốt lõi của bạn. Nó đã thắng được mà không cần hy sinh. Nó đã thắng được mà không phải tiết kiệm một số tiền. Nó đã thắng được mà không có sự không chắc chắn. Nhưng nếu nó khác với cuộc sống mà bạn dành cho bạn, nó sẽ thành công.

9. Biết rằng động lực tăng và chảy. Đôi khi, bạn sẽ cảm thấy quyết tâm và lần khác bạn đã thắng được. Nó xảy ra với tất cả chúng ta, và khi nó ra khỏi nhà và ra khỏi tâm trí của bạn. Đi dạo. Yêu cầu giúp đỡ. Biết bạn không phải là một mình.

10. Hãy dễ dàng, tử tế và dành thời gian của bạn. Bạn đang trở về nhà với chính mình.

Bài đăng này ban đầu được đăng trên blog của tôi, BiancaBass.com

Đăng ký nhận bản tin miễn phí của tôi và bạn sẽ nhận được thông tin chuyên sâu từ những bộ óc vĩ đại + suy nghĩ về sự nghiệp, sáng tạo và hơn thế nữa.